1. Bánh tráng phơi sương
Chưa cần xem Tiktok quá 180 phút một ngày, bạn cũng sẽ vô tình lướt tới video quảng cáo bánh tráng phơi sương. Đây là món ăn khá quen thuộc với dân văn phòng dạo gần đây vì độ hot tỷ lệ thuận với độ ngon của nó. Bánh tráng phơi sương vừa tiện lợi vừa cuốn miệng, tạo cảm giác ăn hoài không ngán. Bạn có thể ăn chung với muối nhuyễn, hành phi, cuốn sốt bơ hoặc chấm với sốt sa tế.
2. Khô gà – Khô bò – Heo khô
Chắc chắn rồi, không thể thiếu trong danh sách các món ăn vặt cho dân công sở chính là các loại thịt khô: khô gà, khô bò, heo khô. Vắt thêm chút chanh nữa thì bạn sẽ có ngay một đĩa ăn vặt cực phẩm. Với tính tiện lợi và ăn “ghiền” mãi không dứt, đây chính là món tủ thích hợp cho bạn vừa lai dai vừa làm việc.
3. Rong biển cháy tỏi
Rong biển cháy tỏi là món ăn vặt ưa thích với vị mặn tự nhiên cùng mùi thơm của tỏi, ớt. Rong biển cháy tỏi được làm từ rong biển khô được đem đi chiên giòn và tẩm gia vị. Mọi người có thể dùng món ăn này để giảm cân thay cho những món có nhiều calo khác. Tuy nhiên, không nên lạm dụng món ăn này quá 100g/ngày vì có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.
4. Cơm cháy
Là một món ăn vặt từ trước đến giờ của giới văn phòng chính vì độ chống đói cực hiệu quả. Những miếng cơm cháy giòn vừa phải, được tẩm ướp gia vị đậm đà cùng chút mặn của chà bông tạo cảm giác ngon miệng khó cưỡng. Đây là món ăn hợp lý để nạp lại năng lượng cho cơ thể khi phải làm việc liên tục vì được làm từ tinh bột.
5. Ngũ cốc sấy khô
Muốn ăn vặt nhưng vẫn giảm cân an toàn thì không nên bỏ qua ngũ cốc sấy khô. Mùi vị của ngũ cốc thơm và ngọt rất dễ ăn. Đây cũng là một món ăn đủ năng lượng cần thiết thay thế được cho bữa sáng hoặc bữa trưa nếu dân văn phòng bận rộn, không có nhiều thời gian để ăn một bữa đàng hoàng. Ngũ cốc sấy khô có thể kết hợp với những món ăn khác như ăn cùng sữa chua, sinh tố hoặc sữa tươi.
